<p class='article-text'><div data-empty="false"> نظمت دائرة الصحة في أبوظبي وهيئة أبوظبي للدفاع المدني، اليوم، في مقر الدائرة الرئيسي، حفل إطلاق الجيل الجديد من مركبات الإسعاف الذكية والمتخصصة، ودمجها ضمن منظومة مركز العمليات الطبية الموحدة، بما يسهم في تعزيز سرعة وكفاءة الاستجابة للحالات الطارئة، وتوفير الرعاية الطبية المتخصصة للمرضى منذ اللحظات الأولى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضم المنظومة الجديدة 18 مركبة إسعاف موزعة على 3 فئات، بواقع 6 مركبات لكل فئة، تشمل مركبات متنقلة لتعزيز الرعاية المتقدمة للحالات الحرجة، ومركبات متخصصة لدعم الاستجابة للحالات المتعلقة بالأمهات والرضع، إلى جانب مركبات مجهزة للتعامل مع احتياجات المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، بما يضمن توفير الإمكانات الطبية والتجهيزات اللازمة بما يتناسب مع طبيعة كل حالة خلال مرحلة الاستجابة الميدانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد سعادة الدكتور راشد السويدي، مدير عام مركز أبوظبي للصحة العامة، خلال كلمته الرئيسية، أن الجاهزية والاستباقية والتكامل بين مكونات منظومة الاستجابة ركائز أساسية لحماية صحة وسلامة المجتمع، موضحاً أن كفاءة منظومة الطوارئ لا تقتصر على سرعة وصول الإسعاف، بل تشمل توحيد جهود الجهات المعنية واتخاذ القرار المناسب والتحرك بكفاءة وفي الوقت المطلوب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال إن تطوير منظومة الطوارئ يتجه نحو تمكين فرق الاستجابة من الوصول إلى المريض برعاية تتناسب مع حالته منذ الدقائق الأولى، بما يسرع التدخل ويحد من المضاعفات، مشيراً إلى أن مركبات الإسعاف الجديدة تمثل إحدى ثمار هذا التوجه، بما توفره من تجهيزات وقدرات متخصصة تلبي احتياجات فئات وحالات طبية مختلفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن إطلاق هذه المركبات يأتي ضمن رؤية متكاملة لتطوير منظومة استجابة مترابطة تجمع البنية التحتية والخبرات والكفاءات والتكنولوجيا، وتعزز التنسيق بين الشركاء في مركز العمليات الطبية الموحدة، بما يضمن توجيه الإمكانات المتاحة لتقديم المساعدة للمريض في الوقت المناسب، ومنحه أفضل فرصة للتعافي والعودة إلى حياته الطبيعية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال سعادة اللواء سالم عبدالله بن براك الظاهري، مدير عام هيئة أبوظبي للدفاع المدني، خلال كلمته، إن التعامل الفاعل مع الطوارئ لا يقتصر على الوصول إلى موقع الحالة، بل يشمل توفير الإمكانات الطبية اللازمة وفق طبيعتها، مؤكداً أن تكامل خدمات الطوارئ والرعاية الصحية والتقنيات المتقدمة والكوادر المتخصصة يعزز قدرة الفرق الميدانية على تقديم التدخل المناسب منذ لحظة الاستجابة وحتى نقل المريض إلى المنشأة الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن هيئة أبوظبي للدفاع المدني ماضية في تعزيز تعاونها مع دائرة الصحة في أبوظبي لتطوير قدرات الاستجابة للطوارئ، والاستفادة من الابتكار والتكنولوجيا في رفع كفاءة العمليات، بما يدعم جاهزية الإمارة للتعامل مع مختلف الحالات الطارئة ويعزز مستويات سلامة المجتمع وحماية الأرواح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الرائد الدكتور محمد سالم الكعبي أخصائي طب الطوارئ بهيئة أبوظبي للدفاع المدني، في تصريح لوكالة أنباء الإمارات "وام"، أن مركبات إسعاف العناية المركزة تمثل وحدات طبية متقدمة مجهزة بأحدث التقنيات، تشمل أجهزة الموجات فوق الصوتية، ومضخات الأدوية الوريدية، وأجهزة التنفس الاصطناعي، بما يمكن الفرق الإسعافية من توفير رعاية حرجة ومتكاملة للمرضى الذين تستدعي حالاتهم عناية فائقة خلال عملية النقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن مركبات إسعاف الأمهات وحديثي الولادة مزودة بحاضنات متكاملة وأجهزة للتنفس الاصطناعي، إلى جانب التجهيزات الطبية اللازمة لنقلهم بأمان، فيما صممت المركبات المخصصة للمرضى من ذوي السمنة المفرطة وفق احتياجاتهم الخاصة، وتضم منصة تحميل ونقالة متخصصة بقدرة قصوى تصل إلى 350 كيلوغراماً، بما يضمن سلامة نقلهم ويدعم التعامل مع تحديات الوزن والحركة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن تصميم وتجهيز كل فئة من المركبات جاء استناداً إلى احتياجات طارئة محددة ومعقدة، بما يعزز مرونة الاستجابة الإسعافية وقدرتها على تقديم الرعاية المتخصصة لمختلف فئات المجتمع وفق احتياجاتهم، ويرسخ جاهزية خدمات الطوارئ للتعامل بكفاءة مع الحالات التي تتطلب رعاية متقدمة أثناء النقل.</div></p>

أبوظبي تطلق 18 مركبة إسعاف ذكية ومتخصصة ضمن 3 فئات

تحقيقات «البيان »:

8 علامات لا تحتمل الانتظار وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

التهابات الجهاز التنفسي والحمى والجفاف تتصدر طوارئ الأطفال

8 علامات لا تحتمل الانتظار.. وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

<p class='article-text'><div data-empty="false">عادة، يغرق المتابعون والمشاهدون والمهتمون بأخبار الحروب والصراعات إما في طوفان أخبار متناقضة، أو يعانون تخمة خبرية تصيبهم بالغثيان، أو يجدون أنفسهم ضحايا الضغط العصبي والقلق المستمر الناجمين عن هذا الكم المذهل من المآسي.. أما أن يعاني الجميع إعياءً لفرط الغموض فهذا جديد حرب إيران.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اللغة المبهمة التي تستخدمها إيران، والرسائل المتضاربة التي ترسلها وتتبادلها مع أمريكا وبقية الأطراف الضالعة في المفاوضات، ونصوص الاتفاقات الهشة التي تعلَن اليوم ويتم خرقها غداً، والبيانات التي تصدر لتعني شيئاً ثم يصدر غيرها ليعني العكس أعيت من يتابعها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقارير عدة تشير بأصابع الاتهام إلى الفقرة الخامسة في مذكرة التفاهم بين أمريكا وإيران، التي تنص على اتخاذ إيران الترتيبات اللازمة لاستئناف الملاحة عبر مضيق هرمز، ثم العمل مع سلطنة عمان لتحديد كيفية إدارته مستقبلاً.. الفقرة المتهمة تتضمن كذلك تعهداً إيرانياً بضمان المرور الآمن وإزالة العوائق العسكرية مثل الألغام، كلا الطرفين قرأها، أو قال إنه قرأها بشكل مغاير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإدارة الأمريكية اعتبرت أن نص الفقرة يعني إعادة فتح المضيق وضمان حرية الملاحة.. إيران اعتبرت الفقرة نفسها اعترافاً أمريكياً ضمنياً بأن إيران لها الحق الحصري في إدارة هرمز. </div></p><p class='article-text'>وكما يحدث في كل مرة في هذه الحرب، يصحو العالم على أخبار طيبة ومطمئنة بأن الحرب تقترب من نهايتها، وقبل أن يخلد إلى النوم، يفاجأ بأن مرحلة جديدة من الصراع تلوح في الأفق، وفي الصباح تهدأ نبرة التصعيد، لكنها تحتقن ظهراً، وقبل العصر بقليل تلوح دلائل خفض التوتر وهلم جرا، إلى أن أصيبت جموع المتابعين بالإنهاك والإعياء.. ووصل الأمر لدرجة أن خبراء ومتخصصين انخرطوا في تحليل نفسي سياسي، وبحث عصبي استراتيجي للخروج بشرح ما لهالة الغموض هذه التي أعيت الجميع.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحتى لو كان الغرض هو إطالة أمد الحرب، فما يجري سابقة.. إطالة أمد الحروب سلاح معروف يعتمد على حلقات نفسية مفرغة، وحوافز اقتصادية ملتوية، ومراوغات تكتيكية بارعة، وذلك لشراء الوقت، أو إبقاء الصراع حياً، ولو على أجهزة التنفس الصناعي.. أما أن تستمر الحرب يوماً ويوماً وتستكمل التصريحات المتضاربة، ويلوح الشخص نفسه بورقة السلم والأمن والاستقرار بيد، وبالحرب والاضطراب والجزع باليد الأخرى، فهذا غريب وجديد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعضد من هذا الغموض بالطبع الشح الشديد، لدرجة الجفاف التام، للمعلومات الحقيقية والمؤكدة الوارد من إيران.. القيود الشديدة المفروضة على التغطية الصحفية، وحجب أو التحكم الشديد في الوصول إلى الإنترنت، والترويج للروايات الخبرية والمعلوماتية المتضاربة، والهيمنة على السردية الواردة من إيران تقود حالة الغموض وتغذيها، وتستخدمها سلاحاً ضمن المسيرات والصواريخ والزوارق الحربية. </div></p><p class='article-text'>سلاح الغموض منهك للجميع.. وسيأتي وقت يستنفد فيه قوته، ويفقد إثارته ويعلن إفلاسه.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">الغموض الاستراتيجي أو حروب المنطقة الرمادية سلاح معروف في الحروب الاستراتيجية، حيث إبقاء الحرب على نار هادئة، فلا هي مشتعلة، أو تظهر دلائل بأنها في طريقها للانطفاء، وهو ما يبقي الجميع على صفيح ساخن من القلق.. ويشار في هذا الصدد أن الجانب الأمريكي يعمد كذلك إلى هذا السلاح، ولكن بدرجات أقل، ويبدي استعداداً أكبر لإنهاء الصراع، حتى لو كانت النهاية المقترحة ليست الأنسب أو الأفضل.</div></p><p class='article-text'>كيف سيتعامل العالم مع تفشي الغموض واستفحاله؟.. ينامون على وقع مفاوضات واتفاقات لوقف التصعيد والمضي إلى الاستقرار، ويستيقظون على طبول الحرب تدق من جديد.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">استمرار أمد الحرب، أو الإصرار على حالة الغموض حيث لا حرب ولا سلم، يدفعان بالملايين نحو الفقر.. النمو الاقتصادي العالمي يتضرر يومياً، ومعدلات التضخم تزيد، والضغوط اللوجستية للحياة اليومية تتزايد، ناهيك عن آثار غير مرئية تصيب ملايين، وربما مليارات البشر. </div></p><p class='article-text'>القلق واليأس والاكتئاب والإحباط وفقدان الأمل في المستقبل مشاعر تتسلل إلى الجميع دون أن يدركوا أن الحرب الأكثر غموضاً تنال من صحتهم النفسية والعقلية.</p><p class='article-text'>تقارير عدة تتناول آثار الحرب وغموض مآلها على المواطنين الإيرانيين، لكن الحقيقة أن الآثار تنعكس على الجميع.</p><p class='article-text'>وضعية اللاحرب واللاسلم مرهقة ومؤلمة ومكلفة، وتستحق أن تكون جريمة يحاسب عليها القانون الدولي.</p>

وضعية اللا حرب واللا سلم تستحق أن تكون جريمة يحاسب عليها القانون الدولي

جريمة الغموض

<p class='article-text'><div data-empty="false">قد يبدو السفر بالطائرة تجربة اعتيادية، لكن جسم الإنسان يتعرض أثناء التحليق على ارتفاع يقارب 30 ألف قدم لتغيرات فسيولوجية مؤقتة بسبب انخفاض ضغط المقصورة والرطوبة، وهو ما  ينعكس على عدة أجهزة في الجسم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح البروفيسور آدم تايلور، أستاذ التشريح السريري بجامعة لانكستر، أن انخفاض ضغط المقصورة يؤدي إلى تراجع مستويات الأكسجين مقارنة بسطح الأرض، ما يؤثر بشكل أكبر في الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، كما تتأثر الأعضاء التي تحتوي على الهواء مثل الجهازين الهضمي والتنفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب تقرير لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن التحليق على ارتفاعات شاهقة يفرض على الجسم سلسلة من التغيرات المؤقتة، تبدأ من تأثيرات بسيطة مثل جفاف الجلد وتغير حاسة التذوق، وقد تمتد إلى أعراض أكثر وضوحًا لدى بعض الأشخاص. وفيما يلي أبرز هذه التأثيرات التي قد يشعر بها المسافرون أثناء الرحلة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>1- الإغماء والدوخة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعد الإغماء من أكثر الحالات الطبية شيوعًا على متن الطائرات، إذ يمثل نحو ثلث الحالات الطارئة الجوية. ويرجع ذلك إلى انخفاض الأكسجين والجفاف والجلوس لفترات طويلة، ما قد يؤدي إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم، خاصة عند الوقوف بسرعة بعد الجلوس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الأطباء بشرب كميات كافية من الماء قبل وأثناء الرحلة، وتجنب الإفراط في تناول الكحول لتقليل هذا الخطر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>2- تغير مذاق الطعام</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يشعر كثير من المسافرين بأن الطعام يبدو أقل نكهة أثناء الطيران، وليس هذا مجرد انطباع. فالهواء الجاف داخل المقصورة يقلل رطوبة الأنف والفم، مما يضعف حاستي الشم والتذوق، فتبدو الأطعمة الحلوة والمالحة أقل وضوحًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>3- انتفاخ البطن</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من أكثر الشكاوى شيوعًا خلال الرحلات الطويلة الشعور بالانتفاخ، ويحدث ذلك لأن انخفاض الضغط الجوي يؤدي إلى تمدد الغازات الموجودة داخل الأمعاء، وهو التأثير نفسه الذي يجعل الأذنين “تطقطقان” وعبوات المياه تنتفخ بعد الإقلاع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولتقليل هذه المشكلة، يُنصح بتجنب الوجبات الدسمة وتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة مع الإكثار من شرب الماء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>4- ألم وانسداد الأذن</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعاني كثير من الركاب من انسداد أو ألم في الأذن أثناء الإقلاع والهبوط بسبب اختلاف الضغط بين الأذن الوسطى والهواء الخارجي، خاصة لدى المصابين بنزلات البرد أو احتقان الجيوب الأنفية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن التخفيف من هذه الحالة عبر البلع أو التثاؤب أو مضغ العلكة أو مص الحلوى للمساعدة في معادلة الضغط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>5- جفاف البشرة والعينين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تنخفض نسبة الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى مستويات متدنية جدًا، ما يؤدي إلى فقدان الجلد والعينين والشفاه للرطوبة بسرعة، وهو ما يسبب الشعور بالجفاف والشد والتهيج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح باستخدام مرطب للبشرة وشرب الماء بانتظام قبل الرحلة وأثناءها وبعدها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>6- تورم الكاحلين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يلاحظ بعض المسافرين تورمًا في القدمين والكاحلين، خاصة في الرحلات الطويلة، نتيجة بطء تدفق الدم بسبب الجلوس لفترات ممتدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينصح الخبراء بالمشي داخل الطائرة كلما أمكن، وتحريك القدمين والكاحلين أثناء الجلوس. أما إذا كان التورم في ساق واحدة فقط أو ترافق مع ضيق في التنفس أو ألم في الصدر، فيجب طلب الرعاية الطبية فورًا لاحتمال وجود جلطة دموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن معظم هذه التأثيرات تكون مؤقتة وتختفي بعد الهبوط، فإن الالتزام بشرب الماء، والحركة المنتظمة، وتناول وجبات خفيفة، يساعد على جعل الرحلة أكثر راحة ويقلل من احتمالات التعرض لهذه المشكلات.</div></p>

على ارتفاع 30 ألف قدم.. ماذا يحدث لجسمك في الطائرة؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">في زمن لم تكن فيه قواعد السلامة العلمية كما نعرفها اليوم، اختار عالم الفيزيولوجيا البريطاني جون سكوت هالدين طريقًا غير مألوف لفهم تأثير الغازات الخطرة على جسم الإنسان. فبدلًا من دراسة السموم من بعيد، كان يعرض نفسه لها مباشرة، مستنشقًا غازات قد تكون قاتلة، بهدف كشف أسرارها وإنقاذ حياة الآخرين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقًا لموقع الجمعية الملكية البريطانية (Royal Society) ومصادر علمية أخرى، عُرف جون سكوت هالدين بتجاربه الرائدة في مجال وظائف الأعضاء والتنفس، والتي تضمنت تعريض نفسه لغازات خطرة لدراسة تأثيرها على جسم الإنسان. وأسهمت أبحاثه حول أول أكسيد الكربون والاختناق في تطوير وسائل حماية عمال المناجم، كما ساعدت دراساته في مجالات الغوص والضغط الجوي على تحسين فهم تأثير البيئة المحيطة على جسم الإنسان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وُلد هالدين عام 1860 في أسرة علمية، وأصبح لاحقًا أحد أبرز علماء وظائف الأعضاء في عصره. ركز جزءًا كبيرًا من أبحاثه على المخاطر التي تواجه عمال المناجم، خصوصًا الغازات السامة التي كانت تتسبب في كوارث مميتة داخل مناجم الفحم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خلال دراساته، ساعد هالدين في فهم تأثير غازات مثل أول أكسيد الكربون، وطور وسائل لحماية العمال، كما ساهم في تحسين أجهزة التنفس المستخدمة في البيئات الخطرة. وكان من بين أفكاره الشهيرة استخدام حيوانات صغيرة مثل الكناري للكشف عن وجود الغازات السامة داخل المناجم، إذ كانت تظهر عليها علامات الخطر قبل البشر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن أسلوبه في البحث كان صادمًا حتى بمعايير عصره. فقد كان يجري تجارب على نفسه داخل غرف مغلقة، يستنشق خلالها غازات مختلفة ويسجل تأثيرها على جسده، محاولًا معرفة الحدود التي يمكن للإنسان تحملها وكيف يتفاعل الدم مع هذه المواد الخطرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم تقتصر تجاربه على الغازات الصناعية، بل درس أيضًا تأثير تغير الضغط ونقص الأكسجين على الجسم، وهي أبحاث ساعدت لاحقًا في تطوير علوم الغوص والارتفاعات العالية. وخلال الحرب العالمية الأولى، ساهمت خبرته في تطوير أقنعة غاز ساعدت الجنود على مواجهة الأسلحة الكيميائية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن بعض أساليبه تبدو اليوم خطيرة وغير مقبولة وفق معايير البحث الحديثة، فإن تجاربه ساعدت في وضع أسس مهمة لفهم تأثير الغازات السامة وطرق حماية البشر منها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم تجاربه الخطرة التي عرّض خلالها نفسه لغازات سامة بهدف فهم تأثيرها على جسم الإنسان، لم تكن هذه التجارب سبب وفاته. فقد توفي هالدين عام 1936 عن عمر 75 عامًا بعد إصابته بالسرطان، تاركًا وراءه إرثًا علميًا كبيرًا في مجالات التنفس، وسلامة المناجم، والطب البيئي.</div></p>

حوّل جسده إلى مختبر.. العالم الذي استنشق الغازات القاتلة لإنقاذ الآخرين

<p class='article-text'>أعلنت المبادرة الإنسانية "ما بعد 2020"، التابعة لجائزة زايد للاستدامة، الجائزة الرائدة التي أطلقتها دولة الإمارات لتكريم الحلول المبتكرة للتحديات العالمية، عن إتمام تنفيذ مشروعها المتمثل في نشر مراكز صحية تعمل بالطاقة الشمسية في الهند، لإتاحة الوصول إلى خدمات الرعاية الصحية الموثوقة لأكثر من 200 ألف شخص.</p><p class='article-text'>وشمل المشروع، الذي تم تنفيذه في ولاية كارناتاكا جنوب غرب الهند، تجهيز ستة مرافق صحية تعمل بالطاقة الشمسية ومزودة بتقنيات طبية موفرة للطاقة.</p><p class='article-text'>وأسهمت هذه المرافق في تعزيز مرونة خدمات الرعاية الصحية في المجتمعات النائية التي تفتقر إلى مصادر كهرباء موثوقة، مما مكّن المرضى من الحصول على الخدمات الصحية الأساسية بالقرب من أماكن إقامتهم، دون الحاجة لقطع مسافات طويلة إلى المدن الكبرى.</p><p class='article-text'>وتم تنفيذ المشروع بالتعاون مع مؤسسة "سيلكو"، الفائزة بجائزة زايد للاستدامة لعام 2018، وهي مؤسسة غير ربحية مقرها الهند، توظف تقنيات الطاقة المستدامة كحل فعال للمساهمة في الحد من الفقر وتعزيز الاستدامة البيئية.</p><p class='article-text'>وقال معالي أحمد بن علي الصايغ، وزير الصحة ووقاية المجتمع، بهذه المناسبة، إن دولة الإمارات تواصل من خلال مبادرة "ما بعد 2020"، دعم الحلول التي تسهم في تحسين جودة الحياة، وتعزيز مرونة المجتمعات، وترسيخ التعاون الدولي.</p><p class='article-text'>وأضاف أن الأثر المستدام لهذا المشروع في الهند يعكس الالتزام المشترك بدفع التنمية المستدامة، وتوسيع نطاق الوصول العادل إلى خدمات الرعاية الصحية الأساسية.</p><p class='article-text'>وأكد مواصلة العمل على دعم المجتمعات وبناء الشراكات التي تُحدث أثراً ملموساً طويل الأمد، تجسيداً لإرث المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، ومسيرته القائمة على العطاء والعمل الإنساني.</p><p class='article-text'>من جانبه، قال الدكتور هاريش هاندي، الرئيس التنفيذي لمؤسسة "سيلكو"، إن الطاقة تشكل حجر أساس للارتقاء بخدمات الرعاية الصحية، فمن خلال إعادة تصميم المرافق الصحية بالاعتماد على حلول الطاقة الشمسية المبتكرة، يمكن تسهيل الوصول إلى الرعاية الصحية وتحسين جودتها، بما يضمن إمكانية تقديم خدمات رعاية صحية عالية الجودة حتى في المجتمعات النائية.</p><p class='article-text'>وأعرب عن التطلع إلى توسيع نطاق اعتماد هذا النموذج على مستوى الهند، بما يضمن توافر طاقة مستدامة بشكل مستمر، الأمر الذي بدوره يؤدي إلى تحسين النتائج الصحية للفئات الأشد حاجة.</p><p class='article-text'>وتضم الهند أكثر من 30 ألف مركز رعاية صحية أولية و150 ألف مركز صحي فرعي، حيث يقع العديد منها في مناطق نائية غالباً ما يواجه السكان فيها صعوبة في الحصول على خدمات الرعاية الصحية نتيجة التحديات المرتبطة بالبنية التحتية، الأمر الذي يفرض عليهم قطع مسافات أطول وتحمّل تكاليف علاجية أعلى.</p><p class='article-text'>وفي ولايات مثل كارناتاكا، تعدّ تكاليف الرعاية الصحية أعلى من المتوسط الوطني في الهند، فضلاً عن عدم توفر إمدادات طاقة مستمرة، مما يؤثر سلباً على تشغيل المعدات الطبية الأساسية والقدرة على توفير الخدمات الصحية الحيوية، مثل تخزين اللقاحات، والتشخيص. وتعكس هذه التحديات مدى الحاجة إلى حلول طاقة مستدامة تسهم في تحسين تقديم خدمات الرعاية الصحية في المجتمعات التي يصعب الوصول إليها.</p><p class='article-text'>وتم تزويد المرافق الصحية العاملة بالطاقة الشمسية بأنظمة كهروضوئية قادرة على توليد ما بين 2 و15 كيلوواط من الكهرباء في أوقات ذروة سطوع الشمس.</p><p class='article-text'>كما تم دعم هذه الأنظمة بحلول غير متصلة بشبكة الكهرباء، وبطاريات ليثيوم أيون قادرة على تخزين طاقة تكفي لتشغيل المرافق لمدة تتراوح من يوم ونصف إلى يومين.</p><p class='article-text'>وتضم هذه المرافق أيضاً مجموعة من التقنيات الطبية الموفرة للطاقة والتي تحسن جودة الرعاية الصحية، بما في ذلك أجهزة تدفئة محمولة للأطفال، ووحدات علاج ضوئي، وأجهزة مراقبة نبض الجنين، وأجهزة المساعدة على التنفس، مما يدعم رعاية صحة الأمهات وحديثي الولادة. كما تشتمل على حافظة محمولة تتيح نقل اللقاحات في بيئة آمنة يمكن التحكم بدرجة حرارتها.</p><p class='article-text'>ومن شأن أدوات التشخيص الرقمية، مثل السماعات الطبية وأجهزة قياس التنفس ووظائف الرئة، أن تعزز إدارة الأمراض غير المعدية، في حين تعمل خدمات طب الأمراض الجلدية عن بعد، والأجهزة المجهرية الرقمية، ووحدات التطبيب عن بعد، وغيرها من الأجهزة الصحية المحمولة، على تسهيل عمليات التشخيص عن بعد.</p><p class='article-text'>وفي إطار المشروع، تم إطلاق عيادة صحية متنقلة أيضاً من خلال التعاون بين مؤسسة "سيلكو" و"حركة شباب سوامي فيفيكاناندا"، وهي مؤسسة غير حكومية تُعنى بتعزيز الوصول إلى خدمات الرعاية الصحية في المناطق الريفية.</p><p class='article-text'>وتواصل العيادة دعم توسيع نطاق خدمات الرعاية الصحية لتصل إلى المجتمعات النائية، مما يسهم في تعزيز الأثر المستدام للمبادرة على المدى الطويل.</p><p class='article-text'>وتضم مبادرة "ما بعد 2020" عدداً من المؤسسات الشريكة الرائدة، بما في ذلك صندوق أبوظبي للتنمية، و"بنك بي إن بي باريبا"، و"مبادلة للطاقة"، و"مصدر"، وبنك أبوظبي التجاري.</p><p class='article-text'>وحتى الآن، نفذت المبادرة 19 مشروعاً لنشر حلول مبتكرة في مجالات الطاقة والصحة والمياه والغذاء، والتي أحدثت تغييراً جذرياً في حياة أكثر من 429,800 شخص في كل من نيبال، تنزانيا، أوغندا، الأردن، مصر، كمبوديا، مدغشقر، إندونيسيا، بنغلاديش، الفلبين، رواندا، بيرو، لبنان، السودان، إثيوبيا، فيتنام، ماليزيا، كوستاريكا، والهند.</p><p class='article-text'>كما تعتزم مبادرة "ما بعد 2020" تنفيذ مشروعها العشرين في كولومبيا في المراحل المقبلة.</p>

عبر مبادرتها الإنسانية "ما بعد 2020"

جائزة زايد للاستدامة تعزز منظومة الرعاية الصحية لأكثر من 200 ألف شخص في الهند

<p class='article-text'>في مفارقة وبائية غريبة، بدت بكتيريا مجهرية قاتلة وكأنها تتحرك بنظام توجيه جغرافي ذكي، بعدما انحصرت في رصد ضحاياها بدقة شديدة داخل ثلاثة رموز بريدية محددة في أرقى أحياء مانهاتن بنيويورك.</p><p class='article-text'>هذا الحصار الجغرافي الخفي تسبب في إعلان وزارة الصحة بالمدينة حالة الاستنفار، إثر تسجيل ثلاث وفيات رسمية على صلة بتفشي مرض "الفيالقة" الرئوي الشرس (Legionnaires’ disease).</p><p class='article-text'>وحتى يوم الأحد، سُجلت 74 حالة إصابة مؤكدة، فيما لا يزال ثمانية أشخاص يتلقون العلاج في المستشفيات تحت الرعاية المركزة، في حين غادر 51 شخصاً ممن تم نقلهم إلى المستشفيات سابقاً بعد تماثلهم للشفاء.</p><p class='article-text'>وقال مفوض الصحة في مدينة نيويورك، الدكتور أليستر ف. مارتن، في بيان رسمي من قاطرة الأحداث: "لقد تحطمت قلوبنا بعد علمنا بوفاة نيويوركي آخر بسبب مرض الفيالقة في منطقة (أبر إيست سايد). نتقدم بأحر التعازي والمواساة لأحبائهم في مصابهم الأليم، ونؤكد أن فرقنا تعمل على مدار الساعة لمحاصرة هذا التفشي الجغرافي".</p><p class='article-text'>ومرض الفيالقة هو شكل حاد وقاسٍ من أشكال الالتهاب الرئوي الحاد، تسببه بكتيريا بيئية تُعرف باسم "الفيلقية" (Legionella)، وتتميز فترة حضانتها الطبية بأنها تمتد عادةً من يومين إلى 10 أيام، وفي بعض الحالات النادرة قد تصل إلى 14 يوماً بعد التعرض لمصدر التلوث.</p><p class='article-text'>ولا ينتقل هذا المرض على الإطلاق عن طريق العدوى بين البشر أو عبر الاتصال المباشر، وإنما يصاب به الشخص نتيجة استنشاق رذاذ أو بخار ماء مجهري ملوث بهذه البكتيريا التي تتكاثر في البيئات المائية الدافئة والرطبة.</p><p class='article-text'>وتتراوح أعراضه بين الحمى الشديدة، والقشعريرة، والسعال الجاف والمصحوب ببلغم، والآلام العضلية الحادة، وقد يتطور سريعاً إلى مضاعفات تنفسية خطيرة مهددة للحياة، إلا أنه يظل مرضاً قابلاً للشفاء والسيطرة تماماً إذا تم تشخيصه مبكراً وعولج بالمضادات الحيوية المناسبة.</p><p class='article-text'>وتربط التقارير الطبية الرسمية الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) خطورة هذا المرض بمعدل وفيات مرتفع للغاية؛ حيث يودي بحياة شخص واحد من بين كل 10 مصابين به (أي بنسبة وفيات تبلغ 10% من إجمالي الحالات)، وهي النسبة الكارثية التي تقفز لتصل إلى 25% (شخص من بين كل 4 مصابين) في حال حدوث التقاط البكتيريا داخل المستشفيات أو منشآت الرعاية الصحية.</p><p class='article-text'>وتُشير البيانات الإحصائية السنوية للمراكز إلى أن الولايات المتحدة ترصد سنوياً ما يقارب 6,000 إلى 10,000 حالة إصابة بمرض الفيالقة، وتأتي مدينة نيويورك في مقدمة المدن الأمريكية المتأثرة تاريخياً بهذا المرض نظراً لطبيعتها العمرانية الشاهقة والاعتماد الواسع على نظم التكييف والتبريد المركزية العملاقة.</p><p class='article-text'>ويعتقد المسؤولون أن الحالات الأخيرة مرتبطة بشكل وثيق ببكتيريا تم اكتشافها في أبراج تبريد المباني في منطقة "أبر إيست سايد" المكتظة بالسكان في مانهاتن.</p><p class='article-text'>وأظهرت الفحوصات المخبرية نتائج إيجابية لوجود بكتيريا الفيلقية في أبراج 76 مبنى سكنياً وتجارياً، وصدرت أوامر قانونية صارمة وعاجلة لأصحابها بتفريغها وتنظيفها وتطهيرها فوراً تحت طائلة المسؤولية.</p><p class='article-text'>وأكدت بلدية المدينة أن جميع تلك المباني الـ 76 أتمت بالفعل عمليات المعالجة والتعقيم المطلوبة، مما أدى إلى تسجيل انخفاض حاد وملحوظ في منحنى عدد الإصابات اليومية الجديدة بدءاً من بعد تاريخ 8 يوليو.</p><p class='article-text'>وتعمل أبراج التبريد، المستخدمة في التبريد العام للمباني الكبرى، على طرد الحرارة الداخلية إلى الغلاف الجوي عن طريق سحب الهواء الخارجي عبر مياه دافئة قادمة من مبرد مركزي يتم رشها فوق مادة حشو، ويمكن أن يصاب الأشخاص بالمرض عندما يتعرضون لبخار هذه الأنظمة المفتوحة إذا كانت مياهها ملوثة.</p><p class='article-text'>وتشير الدراسات البيئية إلى أن أبراج التبريد وغيرها من البيئات الدافئة والرطبة، مثل أحواض الاستحمام الساخنة، والمنتجعات الصحية، والنوافير العامة، وبعض أنظمة السباكة المعقدة، تُعد بيئات مثالية لنمو وتكاثر بكتيريا "الفيلقية"، فيما طمأن مسؤولو الصحة العامة المواطنين بأن هذه المجموعة المحددة من الحالات لا علاقة لها مطلقاً بمياه الشرب البلدية، أو الاستحمام المنزلي، أو أجهزة تكييف الهواء الداخلية الصغيرة.</p><p class='article-text'>وكان تفشٍّ محلي عنيف للمرض العام الماضي في حي "هارلم" بنيويورك قد تسبب في نقل 92 شخصاً إلى المستشفيات وأسفر عن وفاة سبعة آخرين، وربطت تلك الحالات حينها أيضاً بأبراج التبريد، مما دفع مجلس المدينة إلى إقرار قانون صارم في شهر مايو يلزم بإجراء فحص دوري وأكثر تكراراً للمعدات، مع فرض غرامات مالية مغلظة على أصحاب العقارات غير الممتثلين.</p><p class='article-text'>وتشهد نيويورك مئات الحالات الفردية سنوياً، لكن المسؤولين لاحظوا طفرة مقلقة في الحالات المتركزة جغرافيّاً في ثلاثة رموز بريدية محددة بمنطقة شرق مانهاتن وهي: 10128، و10028، و10075، ويُنصح أي شخص كان متواجداً في نطاق هذه الرموز البريدية خلال الأسبوعين الماضيين بمراقبة حالته الصحية بدقة والتوجه للمستشفى فور ظهور أعراض مثل الحمى أو ضيق التنفس أو الإسهال.</p><p class='article-text'>ولا يصاب معظم الأشخاص الذين يتعرضون لبكتيريا "الفيلقية" بالمرض على الإطلاق بفضل الاستجابة المناعية الطبيعية، ولكن يمكن أن يمرض البعض بعد تعرضهم لجرعات عالية أو متكررة، لا سيما الفئات الأكثر عرضة للمخاطر، والتي تشمل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، أو الذين يدخنون السجائر العادية أو الإلكترونية (Vape)، أو أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو حالات صحية كامنة ومزمنة مثل السكري، أو أمراض القلب، أو الكلى، أو الكبد، أو الرئة.</p><p class='article-text'>وأفادت وزارة الصحة في نيويورك في ختام بيانها التحذيري أنه لا يوجد حتى الآن أي لقاح مرخص أو دواء استباقي للوقاية من هذا المرض، كما أن الأقنعة الواقية (الكمامات العادية) لا تبدو أنها توفر حماية فعالة ضده نظراً لطبيعة البخار المستنشق.</p>

بكتيريا الرموز البريدية تضرب نيويورك وتخلف وفيات

<h2>4 أسباب</h2><h2>الرغبة في الشهرة وزيادة عدد المتابعين</h2><h2>ضغط الأصدقاء وتقليد المؤثرين</h2><h2>الفضول وحب المغامرة</h2><h2>عدم إدراك حجم المخاطر أو الاعتقاد «أن ذلك لن يحدث لي»</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">حذرت إدارة حماية المرأة والطفل في الإدارة العامة لحقوق الإنسان، وإدارة الجرائم الإلكترونية والسيبرانية في الإدارة العامة للتحريات والمباحث الجنائية في شرطة دبي، من تقليد مقاطع فيديو انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي يقوم فيه بعض الأطفال والمراهقين بوضع مادة «السلايم» داخل أجهزة المايكرويف لرفع درجة حرارتها وزيادة ليونتها، مؤكدة أن هذه الممارسات قد تتسبب بحوادث حروق وإصابات خطيرة للأطفال والمراهقين نظراً للتفاعلات الكيميائية وارتفاع درجات الحرارة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحثت شرطة دبي، أولياء الأمور مع بدء قضاء إجازة فصل الصيف، بتوجيه أولادهم إلى عدم التقليد الأعمى لكل ما ينشر على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك من أجل الحرص على سلامتهم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن تعريض مادة «السلايم» للحرارة العالية داخل المايكرويف يؤدي إلى تمددها وانبعاث أبخرة ومواد ساخنة قد تنفجر أو تتناثر فور إخراجها، ما يعرض الأطفال لحروق مباشرة في الوجه واليدين والجسم، إضافة إلى احتمالية تلف الأجهزة المنزلية أو نشوب حرائق صغيرة نتيجة الاستخدام الخاطئ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن خطورة المقاطع المتداولة على مواقع التواصل تكمن في إمكانية تقليد الأطفال لها دون إدراك للعواقب، داعية أولياء الأمور إلى تعزيز الرقابة على المحتوى الذي يتابعه الأبناء عبر منصات التواصل، وعدم ترك الأطفال يستخدمون الأجهزة الكهربائية أو المايكرويف دون إشراف مباشر. وشددت شرطة دبي على أهمية ترسيخ ثقافة السلامة المنزلية لدى الأطفال خلال الإجازة الصيفية، واستثمار أوقات الفراغ في أنشطة آمنة ومفيدة بعيداً، مُتمنية صيفاً آمناً للأطفال.</div></p><h2>منصة إلكترونية توعوية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">الجدير ذكره، أن إدارة الجرائم الإلكترونية والسيبرانية أطلقت منصة إلكترونية توعوية تهدف إلى نشر الوعي بالجرائم الإلكترونية (السيبرانية)، وتتضمّن محتوى قيّماً باللغتين العربية والإنجليزية، يشمل كل ما يتعلق بجوانب الوقاية من مخاطر الجرائم الإلكترونية، والتعرّف على أساليب الاحتيال وتجنّبها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستهدف المنصة جميع فئات المجتمع من أبناء وآباء، وأفراد عاديين، وأصحاب أعمال، وموظفين، وكافة مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي والشبكة العنكبوتية، حيث يمكن الوصول إلى المنصة عبر الرابط التالي: https://ecrimehub.gov.ae/ar.</div></p><h2>8 ترندات خطيرة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبسؤال «شات جي بي تي» حول أبرز «الترندات» التي انتشرت خلال السنوات الأخيرة وشكلت خطورة على الأطفال والمراهقين، ذكر أبزر 8 منها، وهي: «تحدي السلايم في المايكرويف، وتحدي القرفة حيث يعتمد على ابتلاع ملعقة من مسحوق القرفة دون ماء، ما قد يسبب الاختناق، وتهيج الرئتين، وصعوبة في التنفس، وقد يستدعي تدخلاً طبياً، وتحديات القفز أو الدفع المفاجئ، حيث يتعرض فيها شخص للخداع أثناء القفز، فيُدفع ليسقط على ظهره أو رأسه، ما قد يؤدي إلى كسور، أو إصابات في العمود الفقري، أو ارتجاج في الدماغ، وتحدي الإغماء أو حبس النفس والذي صنف كواحد من أخطر التحديات.</div></p><p class='article-text'>إذ يحاول المشاركون حبس أنفاسهم أو تقليل وصول الأكسجين إلى الدماغ لفترة قصيرة، وهو ما قد يؤدي إلى فقدان الوعي، وتلف الدماغ، أو الوفاة، كما انتشرت تحديات تناول مواد غير مخصصة للأكل مثل تناول كميات كبيرة من التوابل، أو المنظفات، أو مواد كيميائية، أو خلط مكونات منزلية، وهو ما قد يسبب التسمم أو الحروق الكيميائية، وتحديات القيادة المتهورة والتي تقوم على تصوير مقاطع أثناء القيادة دون استخدام اليدين، أو القيادة بسرعات عالية، أو أداء حركات استعراضية على الطرق العامة.</p><p class='article-text'>ما يزيد بشكل كبير من احتمالية وقوع الحوادث، وتحديات إشعال النار أو الألعاب النارية حيث يحاول البعض تنفيذ تجارب باستخدام مواد قابلة للاشتعال أو مفرقعات للحصول على مشاهد مثيرة، ما قد يؤدي إلى حرائق وإصابات بالغة، وأخيراً تحديات التسلق في أماكن مرتفعة، حيث يقوم المشاركون في التحدي التقاط صور أو مقاطع فيديو على أسطح المباني أو الحواف المرتفعة دون وسائل حماية، مع خطر السقوط الذي قد تكون عواقبه قاتلة.</p><h2>4 أسباب</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وحول سؤال «شات جي بي تي» لماذا ينجذب الأطفال والمراهقون إلى هذا النوع من التحديات، فند الإجابة بـ 4 أسباب، وهي: الرغبة في الشهرة وزيادة عدد المتابعين، ضغط الأصدقاء وتقليد المؤثرين، الفضول وحب المغامرة، عدم إدراك حجم المخاطر أو الاعتقاد «أن ذلك لن يحدث لي».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووجه مساعد الذكاء الاصطناعي نصائح للأهالي للحد من انتشار هذا النوع من «الترندات» تلخصت بأهمية توعية الأطفال والمراهقين بكيفية التحقق من المحتوى وعدم تقليد أي تحدٍ مجهول، ومتابعة الأهل لاستخدام الأبناء لمنصات التواصل دون انتهاك خصوصيتهم، وتشجيع التفكير النقدي وعدم الانسياق وراء الترندات لمجرد انتشارها، والإبلاغ عن المحتوى الذي يشجع على السلوكيات الخطرة عبر المنصات الرقمية، وتوفير بدائل إيجابية من الأنشطة والتحديات التعليمية أو الرياضية.</div></p>

التقليد الأعمى للترند يسبب حروقاً وإصابات خطيرة للأطفال والمراهقين

شرطة دبي تحذر: هذا ما يفعله وضع «السلايم» في المايكرويف و«شات جي بي تي» يفند الأسباب

<p class='article-text'>كشفت دراسة طبية حديثة أن تمريناً صينياً تقليدياً يعود تاريخه إلى أكثر من 800 عام قد يكون فعالاً في خفض ضغط الدم بدرجة تقترب من بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع الضغط، ما يفتح الباب أمام حلول طبيعية وبسيطة لتحسين صحة القلب.</p><p class='article-text'>الدراسة، التي نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، الكلية الأمريكية لأمراض القلب، أظهرت أن ممارسة تمرين «بادوانجين» الصيني ساعدت المشاركين على خفض ضغط الدم خلال ثلاثة أشهر فقط، مع استمرار الفوائد لمدة عام كامل.</p><p class='article-text'>ويعد «بادوانجين» أحد أقدم التمارين التقليدية في الصين، ويعتمد على ثماني حركات هادئة تجمع بين التنفس العميق، والتأمل، الحركات البطيئة، وتمارين المرونة وتقوية العضلات.</p><p class='article-text'>ويمارس التمرين عادة في الحدائق والأماكن العامة، ولا يحتاج إلى أجهزة رياضية أو اشتراكات أو تدريب معقد، إذ تستغرق الجلسة الواحدة بين 10 و15 دقيقة فقط.</p><p class='article-text'>وشملت الدراسة 216 شخصاً تزيد أعمارهم على 40 عاماً ويعانون المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم، حيث تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات وهي: مجموعة مارست "بادوانجين"، ومجموعة مارست المشي السريع، أما المجموعة الثالثة فقد اعتمدت نشاطاً بدنياً ذاتياً دون برنامج محدد.</p><p class='article-text'>وطُلب من المشاركين ممارسة التمارين خمسة أيام أسبوعياً على مدى عام كامل، فيما أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين مارسوا «بادوانجين» نجحوا في خفض ضغط الدم الانقباضي على مدار 24 ساعة بمعدل يقارب 3 ملم زئبق، فيما انخفضت قراءات الضغط داخل العيادات بنحو 5 ملم زئبق.</p><h2>السلامة الصحية</h2><p class='article-text'>وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج تقترب من تأثير بعض أدوية الخط الأول لعلاج ارتفاع ضغط الدم، كما كشفت الدراسة أن التمرين الصيني التقليدي حقق نتائج مشابهة تقريباً للمشي السريع من حيث خفض ضغط الدم وتحسين السلامة الصحية بعد عام من المتابعة.</p><p class='article-text'>لكن ما ميّز «بادوانجين» هو سهولة الالتزام به على المدى الطويل، نظراً لبساطته وعدم حاجته إلى معدات أو مجهود بدني مرتفع.</p><h2>تحديات</h2><p class='article-text'>وأكد الباحثون أن أحد أكبر التحديات في البرامج الصحية القائمة على الرياضة هو صعوبة الاستمرار، بينما أظهر المشاركون قدرة جيدة على المواظبة على «بادوانجين» حتى دون متابعة أو إشراف دائم.</p><p class='article-text'>وقال الدكتور جينج لي، الباحث الرئيسي في الدراسة، إن بساطة التمرين وأمانه وسهولة ممارسته تجعله وسيلة فعالة وقابلة للتطبيق على نطاق واسع للمساعدة في خفض ضغط الدم.</p><p class='article-text'>من جهته، وصف الدكتور هارلان كرومولز ، رئيس تحرير المجلة، نتائج الدراسة بأنها مثال واضح على قدرة الممارسات التقليدية القديمة على إثبات فعاليتها علمياً من خلال الأبحاث الحديثة.</p><p class='article-text'>وأضاف أن تأثير التمرين على ضغط الدم يشبه النتائج التي حققتها دراسات دوائية شهيرة، لكن دون تكاليف مرتفعة أو آثار جانبية.</p><p class='article-text'>ورغم أن الباحثين لا يدعون إلى استبدال الأدوية بالعلاج الحركي، فإنهم يرون أن «بادوانجين» قد يصبح جزءاً مهماً من أسلوب الحياة الصحي للوقاية من أمراض القلب والسيطرة على ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يبحثون عن حلول طبيعية ومستدامة.</p><p class='article-text'>وبينما تتجه الأنظار نحو أحدث العلاجات والتقنيات الطبية، يبدو أن أحد أسرار صحة القلب قد يكون مختبئاً  في تمرين صيني هادئ عمره ثمانية قرون.</p>

دراسة تكشف نتائجه المذهلة

تمرين صيني عمره 8  قرون ينافس أدوية الضغط

<p class='article-text'>أثار تفشٍ لفيروس هانتا على متن سفينة الرحلات البحرية MV Hondius، التي كانت في رحلة من الأرجنتين باتجاه جزر الكناري، حالة من القلق الصحي الدولي بعد تسجيل وفيات وإصابات بين الركاب والطاقم، وسط متابعة مكثفة من منظمة الصحة العالمية والسلطات الصحية في عدة دول.</p><p class='article-text'>ووفق البيانات الأولية، تم تسجيل عدد من الحالات المؤكدة والمشتبه بها، شملت وفيات وإصابات خطيرة استدعت إجلاء بعض المرضى إلى مستشفيات في أوروبا وأفريقيا، بينما يخضع آخرون للعزل داخل السفينة التي تقل أكثر من 140 شخصا من جنسيات متعددة.</p><p class='article-text'>ما هو فيروس هانتا؟</p><p class='article-text'>فيروس هانتا ليس مرضا واحدا، بل مجموعة من الفيروسات تنتمي إلى عائلة واحدة تُعرف باسم Hantaviridae، وتنتشر بشكل رئيسي بين القوارض مثل الفئران والجرذان.</p><p class='article-text'>هذه الحيوانات لا تمرض عادةً، لكنها تحمل الفيروس وتطرحه عبر الفضلات أو اللعاب، ما يجعل البيئات الملوثة بها مصدرا رئيسيا للعدوى.</p><p class='article-text'>ويُعد فيروس هانتا من الأمراض النادرة نسبيا، لكنه قد يكون شديد الخطورة عند انتقاله إلى الإنسان، حيث يمكن أن يسبب فشلا تنفسيا أو كلويا في الحالات المتقدمة.</p><p class='article-text'>كيف تحدث العدوى؟</p><p class='article-text'>تحدث الإصابة في الغالب عبر التعرض غير المباشر للقوارض، وتشمل طرق العدوى:</p><p class='article-text'>استنشاق جزيئات دقيقة محمولة في الهواء ملوثة بفضلات القوارض</p><p class='article-text'>لمس أسطح ملوثة ثم لمس الفم أو الأنف أو العين</p><p class='article-text'>التعامل مع أماكن موبوءة دون احتياطات</p><p class='article-text'>وفي حالات نادرة: عضّات القوارض</p><p class='article-text'>ورغم أن معظم سلالات الفيروس لا تنتقل بين البشر، فإن سلالة تُعرف باسم فيروس أنديز في أمريكا الجنوبية قد تُظهر قدرة نادرة على الانتقال عبر المخالطة القريبة والمطولة، مثل أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية.</p><p class='article-text'>ماذا يحدث في الجسم عند الإصابة؟</p><p class='article-text'>بعد فترة حضانة قد تمتد من أسبوع إلى ثمانية أسابيع، تبدأ الأعراض عادة بشكل يشبه الإنفلونزا، مثل:</p><p class='article-text'>حمى شديدة</p><p class='article-text'>صداع وآلام عضلية</p><p class='article-text'>تعب عام وغثيان</p><p class='article-text'>لكن في بعض الحالات، تتطور الحالة بسرعة إلى مضاعفات خطيرة تشمل:</p><p class='article-text'>ضيقا حادا في التنفس نتيجة تراكم السوائل في الرئتين</p><p class='article-text'>انخفاض ضغط الدم</p><p class='article-text'>فشلا في الرئتين أو الكلى</p><p class='article-text'>وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي المرض إلى الوفاة إذا لم يتم التدخل الطبي السريع.</p><p class='article-text'>ما الذي يحدث في تفشّي السفينة؟</p><p class='article-text'>تشير التحقيقات إلى أن بعض المصابين ربما تعرضوا للفيروس قبل صعودهم إلى السفينة خلال رحلات في أمريكا الجنوبية، بينما لا يُستبعد حدوث انتقال محدود داخل السفينة في حال تأكد ارتباط الحالات بسلالة "أنديز".</p><p class='article-text'>وقد فرضت السلطات الصحية إجراءات عزل داخلية، حيث يُطلب من الركاب البقاء في كبائنهم، مع تنفيذ عمليات تعقيم ومراقبة دقيقة، إلى حين وصول السفينة إلى جزر الكناري لإجراء تحقيق وبائي شامل.</p><p class='article-text'>كما تتابع منظمة الصحة العالمية الحالة بالتنسيق مع عدة دول، مؤكدة أن خطر الانتشار العالمي لا يزال منخفضا.</p><p class='article-text'>هل يوجد علاج أو لقاح؟</p><p class='article-text'>حتى الآن، لا يوجد علاج نوعي أو لقاح معتمد عالميا ضد فيروس هانتا.</p><p class='article-text'>ويعتمد العلاج على الرعاية الطبية الداعمة داخل المستشفيات، والتي تشمل:</p><p class='article-text'>دعم التنفس بالأكسجين أو أجهزة التنفس الصناعي</p><p class='article-text'>مراقبة القلب والضغط ووظائف الأعضاء</p><p class='article-text'>غسيل الكلى عند الحاجة</p><p class='article-text'>الرعاية في وحدات العناية المركزة</p><p class='article-text'>ويؤكد الأطباء أن التدخل المبكر هو العامل الحاسم في إنقاذ حياة المرضى، إذ ترتفع فرص النجاة كلما تم اكتشاف الحالة في وقت مبكر.</p><p class='article-text'>الوقاية خط الدفاع الأول</p><p class='article-text'>تركز الوقاية على تجنب التعرض للقوارض أو بيئاتها، من خلال:</p><p class='article-text'>منع دخول القوارض إلى المنازل والمرافق</p><p class='article-text'>تخزين الطعام بشكل محكم</p><p class='article-text'>تنظيف الأماكن الملوثة بطرق رطبة بدل الكنس الجاف</p><p class='article-text'>ارتداء وسائل حماية عند التعامل مع أماكن مشتبه بها</p><p class='article-text'>تهوية الأماكن جيدا قبل تنظيفها</p><p class='article-text'>يمثل تفشّي فيروس هانتا على متن السفينة حالة نادرة لكنها تسلط الضوء على أحد أخطر الفيروسات المرتبطة بالقوارض.</p><p class='article-text'>ورغم خطورته العالية في بعض الحالات، فإن انتقاله بين البشر يظل محدودا جدا، ويقتصر غالبا على سلالة "أنديز" في ظروف مخالطة قريبة.</p><p class='article-text'>وبينما يستمر التحقيق في مصدر التفشي، تؤكد منظمة الصحة العالمية أن الخطر على عامة السكان لا يزال منخفضا، مع بقاء الوقاية والتشخيص المبكر العاملين الأهم في مواجهة هذا المرض.</p>

عدو خفي من عرض البحر.. ما هو فيروس هانتا وكيفية الوقاية منه؟

<p class='article-text'>بقلوبٍ يملؤها الشجن، ودّع العالم العربي اليوم قامةً فنية شامخة، حيث غيّب الموت "أمير الغناء العربي" الفنان القدير هاني شاكر في العاصمة الفرنسية باريس منذ ساعات، وذلك بعد صراعٍ مرير مع المرض استنزف قواه لأشهر طوال. لقد سكنت أنفاسه الأخيرة داخل غرفة العناية المركزة بمستشفى "فوش"، إثر تدهورٍ حاد في حالته الصحية أدى إلى انخفاضٍ حرج في مستويات الأكسجين بالدم وفشل محاولات الإنعاش تحت وطأة أجهزة التنفس الصناعي.</p><p class='article-text'>لقد كانت رحلة الراحل الأخيرة سلسلة من الآلام التي بدأت بنزيفٍ حاد وجراحةٍ دقيقة في القولون، تلاها توقفٌ مفاجئ في القلب نجح الأطباء في إنعاشه في مرحلة سابقة. ورغم نقله إلى فرنسا في محاولةٍ للتأهيل الطبي بعد وهن عضلاته نتيجة المكوث الطويل في العناية المركزة، إلا أن انتكاسةً تنفسية مباغتة وضعت حداً لهذه المسيرة الحافلة، ليرحل بعيداً عن وطنه وبجوار زوجته السيدة نهلة توفيق وابنهما شريف.</p><p class='article-text'>وبرحيل هاني شاكر، تنطوي صفحة ذهبية من تاريخ الفن العربي الأصيل بدأت ملامحها منذ عام 1972 حين اكتشفه الموسيقار الراحل محمد الموجي وقدمه للجمهور بأغنية "احكي يا دنيا". وعلى مدار مسيرةٍ امتدت لعقود، أثرى المكتبة العربية بـأكثر من 600 أغنية و29 ألبوماً غنائياً، تركت بصمات خالدة في الوجدان مثل "علي الضحكاية"، "جرحي أنا"، و"الحلم الجميل". ولم يتوقف عطاؤه عند الشدو، بل امتد لشاشة السينما في أعمال مثل "عندما يغني الحب"، وصولاً إلى توليه منصب نقيب الموسيقيين المصريين في عام 2015.</p><p class='article-text'>تجاوزت مكانة الفنان الراحل حدود الجغرافيا، فنال أرفع الأوسمة تقديراً لعطائه، منها وسام الاستحقاق من الطبقة الأولى من تونس، ووسام القدس من الرئيس الفلسطيني الراحل ياسر عرفات. وفور انتشار خبر الرحيل اليوم، نعت نقابة المهن الموسيقية برئاسة مصطفى كامل الفقيد، مؤكدة أن الفن العربي فقد أحد أبرز رموزه وصانعيه. وبينما تترقب الجماهير تفاصيل الجنازة الرسمية والشعبية، يبقى عزاؤنا في إرثه الفني العظيم الذي سيبقى حياً في القلوب كرمزٍ للأصالة والإبداع.</p>

الموت يغيّب هاني شاكر بعد صراع مع المرض

<p class='article-text'>كشفت أبحاث علمية حديثة عن مجموعة من الأسماك الاستثنائية القادرة على البقاء خارج الماء لفترات طويلة قد تمتد لأشهر، في ظاهرة تُعد من أبرز أمثلة التكيف البيولوجي في عالم الحيوان.</p><p class='article-text'>وتندرج هذه الكائنات ضمن ما يُعرف بالأسماك القادرة على التنفس الهوائي، وهي أنواع تطورت للعيش في بيئات مائية غير مستقرة تتعرض للجفاف الموسمي.</p><p class='article-text'>تكيف فسيولوجي يمكّنها من التنفس خارج الماء</p><p class='article-text'>تعتمد هذه الأسماك على خصائص فسيولوجية متقدمة تسمح لها باستخلاص الأكسجين مباشرة من الهواء، حيث تمتلك بعض الأنواع تراكيب شبيهة بالرئتين إلى جانب الخياشيم التقليدية.</p><p class='article-text'>هذا التكيف يمنحها القدرة على البقاء في بيئات فقيرة بالمياه أو منخفضة الأكسجين، حيث تعجز الأسماك التقليدية عن الاستمرار.</p><p class='article-text'>أجهزة تنفس وسلوكيات غير مألوفة</p><p class='article-text'>تضم هذه المجموعة أنواعا تمتلك ما يُعرف بالأعضاء المتاهية، وهي تراكيب داخلية معقدة تساعدها على التنفس الجوي بكفاءة عالية، كما طورت بعض الأنواع سلوكيات حركية خاصة، مثل سمكة السلور المتحركة التي تستطيع الانتقال على اليابسة عبر تموجات جسدية تشبه الزحف، مما يسمح لها بالانتقال بين البرك عند جفافها.</p><p class='article-text'>استراتيجيات بقاء في الظروف القاسية</p><p class='article-text'>تلجأ بعض الأنواع، مثل سمكة الرئة الإفريقية، إلى استراتيجية بقاء متقدمة تُعرف بالبيات الصيفي، حيث تدخل في حالة خمول عميق وتفرز طبقة مخاطية تحافظ على رطوبتها، مع خفض كبير في معدل عملياتها الحيوية، ما يمكّنها من البقاء لفترات طويلة حتى عودة المياه.</p><p class='article-text'>استجابة دقيقة للتغيرات البيئية</p><p class='article-text'>تعتمد هذه الأسماك على مؤشرات بيئية دقيقة مثل انخفاض منسوب المياه وارتفاع درجات الحرارة لتحديد الوقت المناسب لمغادرة الماء، وهو ما يعكس قدرة عالية على التكيف مع التغيرات السريعة في بيئتها الطبيعية.</p><p class='article-text'>دور بيئي وتوازن طبيعي</p><p class='article-text'>تلعب الأسماك القادرة على التنفس الهوائي دورا مهما في النظم البيئية، حيث تساهم في نقل المغذيات بين البيئات المختلفة وتعزيز التنوع الجيني بين التجمعات السكانية، إضافة إلى دورها في السلسلة الغذائية داخل النظم المائية والبرية.</p><p class='article-text'>أهمية علمية في فهم التطور</p><p class='article-text'>يرى الباحثون أن دراسة هذه الأنواع توفر أدلة مهمة حول مراحل تطور الفقاريات، خاصة فيما يتعلق بالانتقال من الحياة المائية إلى اليابسة، ما يجعلها نموذجا علميا مهما لفهم تاريخ الحياة على الأرض.</p><p class='article-text'>تهديدات بيئية متزايدة</p><p class='article-text'>رغم قدراتها الفريدة، تواجه هذه الأسماك تهديدات متصاعدة نتيجة تدمير الموائل الطبيعية والتلوث وتغير المناخ، ما يهدد بقاءها في العديد من البيئات حول العالم.</p><p class='article-text'>جهود للحفاظ على الأنواع الفريدة</p><p class='article-text'>تتجه الجهود البيئية إلى حماية هذه الكائنات عبر إنشاء محميات طبيعية واستعادة البيئات المائية المتضررة وتنظيم الأنشطة البشرية التي تؤثر على موائلها، بهدف ضمان استمرارها في الطبيعة.</p><p class='article-text'>بين الفائدة البيئية والتحديات البشرية</p><p class='article-text'>في حين تُعد بعض الأنواع ذات قيمة غذائية وثقافية في مناطقها الأصلية، فإن بعضها الآخر أصبح نوعا غازيا يهدد التوازن البيئي في مناطق جديدة، ما يفرض تحديا في تحقيق التوازن بين الاستفادة البشرية والحفاظ على البيئة.</p><p class='article-text'>مصدر إلهام علمي وتقني</p><p class='article-text'>تُعد هذه الأسماك مصدر إلهام للعلماء في مجالات متعددة، خصوصا في تطوير تقنيات مستوحاة من الطبيعة تهدف إلى ابتكار حلول للتكيف مع البيئات القاسية وتعزيز الاستدامة.</p><p class='article-text'>تمثل الأسماك القادرة على العيش خارج الماء لأشهر نموذجا استثنائيا لقدرة الحياة على التكيف مع أقسى الظروف البيئية.</p><p class='article-text'>ويؤكد العلماء أن دراسة هذه الكائنات لا تساهم فقط في فهم التنوع البيولوجي، بل تفتح أيضا آفاقا جديدة لفهم حدود الحياة وإمكاناتها غير المتوقعة.</p>

ليست أسطورة… سمكة تعيش خارج الماء وتتحدى كل القوانين

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لم تعد سماعات الأذن مخصصة للموسيقى والمكالمات فقط. فمع إطلاق "ساوندكور"‎، التابعة لشركة ‏أنكر لسماعة "ساوندكور سليب A30"، تدخل فئة سماعات النوم مرحلة جديدة، تقوم على فكرة مختلفة: ليس تحسين الصوت، بل لرفع جودة ‏الصمت.‏</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتجه شركات الأجهزة الصوتية إلى تطوير فئة جديدة من المنتجات لا تستهدف الاستماع إلى الموسيقى أو إجراء المكالمات بقدر ما تركز على تحسين بيئة النوم. وفي هذا السياق، طرحت شركة soundcore، التابعة لـ Anker Innovations، سماعات Sleep A30 في الإمارات، بوصفها سماعات مخصصة للنوم تعتمد على الذكاء الاصطناعي وإلغاء الضوضاء النشط وتحليل الأصوات المحيطة، خصوصاً الشخير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي السماعات ضمن موجة أوسع من الأجهزة القابلة للارتداء التي تحاول الانتقال من مجرد تتبع النوم إلى التدخل في العوامل التي قد تؤثر فيه. وبدلاً من الاكتفاء بقياس عدد ساعات النوم أو مراحله، تسعى هذه الفئة إلى تقليل بعض مصادر الإزعاج داخل غرفة النوم، مثل الضوضاء المستمرة أو الأصوات المتقطعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بحسب البيانات الفنية للشركة، تعتمد سماعة ساوندكور الجديدة على علبة شحن مزودة بميكروفونات قادرة على التقاط الأصوات المحيطة وتحليلها، ثم إرسال بيانات إلى السماعات لإنتاج أصوات مخصصة تهدف إلى تخفيف أثر الشخير على المستخدم. وتقول الشركة إن هذه الخاصية تعمل ضمن مسافة تصل إلى 1.5 متر من مصدر الصوت، ما يجعل علبة الشحن جزءاً من منظومة التشغيل، وليست مجرد أداة لإعادة شحن السماعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتختلف هذه التقنية عن إلغاء الضوضاء النشط التقليدي. فالشخير، بطبيعته، صوت متغير ومتقطع، لذلك لا تتعامل معه السماعات باعتباره ضجيجاً ثابتاً يمكن إلغاؤه بالكامل، بل تحاول إخفاءه أو تقليل تأثيره السمعي عبر أصوات مخصصة. وذكر موقع The Verge، في تقرير عن إطلاق السماعات، أن الجيل الجديد أضاف إلغاء الضوضاء النشط إلى فئة سماعات النوم لدى ساوندكور، إلى جانب تقنية لإخفاء الشخير تعتمد على تحليل الصوت عبر علبة الشحن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما موقع SoundGuys، المتخصص في مراجعات الأجهزة الصوتية، فرأى في مراجعته أن إضافة إلغاء الضوضاء النشط عالجت إحدى أبرز نقاط الضعف في الجيل السابق Sleep A20، خصوصاً في التعامل مع الضوضاء منخفضة التردد، لكنه أشار في المقابل إلى ملاحظات تتعلق بعمر البطارية واستجابة أدوات التحكم باللمس والسعر. وحصلت السماعات في تقييم الموقع على درجة 7.4.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي مراجعة منفصلة، قال موقع Tom’s Guide إن السماعات تمثل ترقية واضحة مقارنة بالجيل السابق، مع إضافة إلغاء الضوضاء النشط وتحسينات في الصوت ووظائف النوم، لكنه أشار إلى أن التصميم أصبح أكثر امتلاءً بعض الشيء، ما قد يؤثر في راحة بعض من ينامون على الجنب. كما ذكر الموقع أن مدة التشغيل تراوحت في تجربته بين نحو ست وثماني ساعات بحسب وضع الاستخدام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهته، ركز موقع TechRadar على جانب الراحة والاستخدام العملي، مشيراً إلى أن التصميم الصغير والخفيف والمنخفض البروز يجعل السماعات مناسبة للنوم وربما لاستخدامات يومية خفيفة مثل المشي أو الاستماع إلى الكتب الصوتية. لكنه أوضح أن جودة الصوت، خصوصاً في قوة الجهير واتساع المسرح الصوتي، لا تجعلها منافساً لسماعات الموسيقى المتخصصة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي مراجعة نشرها موقع Thurrott، جرى التعامل مع السماعات باعتبارها جزءاً من سوق صغير لكنه يتوسع، يضم منتجات مخصصة للنوم مثل Ozlo Sleepbuds وسلسلة Soundcore Sleep. وخلصت المراجعة إلى أن إلغاء الضوضاء في Sleep A30 مفيد في سياق النوم، لكنه لا ينبغي مقارنته مباشرة بسماعات رائدة مخصصة للتنقل أو السفر أو الاستخدام اليومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تناولت وول ستريت جورنال – Buy Side السماعات من زاوية الراحة والاستخدام طوال الليل، وذكرت أنها قد تكون مفيدة لمن لا تكفيهم سدادات الأذن التقليدية. لكنها أشارت إلى أن تتبع النوم في السماعات ليس بدقة أجهزة متخصصة أو ساعات ذكية مثل Apple Watch أو خواتم تتبع النوم مثل Oura Ring، وهي ملاحظة مهمة عند تقييم وظائفها الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتدعم السماعات كذلك تقنية إلغاء الضوضاء النشط ANC، والتي تقول الشركة إنها قادرة على خفض الضوضاء المحيطة بما يصل إلى 30 ديسيبل. غير أن قراءة المراجعات السابقة تظهر أن هذا الرقم يجب تقييمه ضمن سياق الاستخدام أثناء النوم، لا بوصفه مؤشراً على أداء مماثل لسماعات السفر أو العمل المكتبي. فالأداء المتوقع هنا يرتبط أساساً بتقليل الأصوات المنتظمة والمنخفضة، مثل أجهزة التكييف أو ضجيج المرور البعيد، أكثر من عزل الأصوات الحادة أو المفاجئة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من ناحية التصميم، يبلغ وزن كل سماعة نحو 3 غرامات، مع تصميم منخفض البروز حتى لا تضغط على الأذن أثناء النوم، خصوصاً لدى من ينامون على أحد الجانبين. وتبدو هذه النقطة أكثر حضوراً في المراجعات من جودة الصوت نفسها، إذ إن معيار النجاح في هذه الفئة لا يقوم على قوة الموسيقى، بل على القدرة على الارتداء لفترات طويلة من دون إزعاج واضح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتوفر السماعات مكتبة أصوات مخصصة للنوم، تشمل أصوات الطبيعة والموجات الهادئة وبعض المؤثرات الصوتية المصممة للمساعدة على الاسترخاء، إلى جانب خاصية تطلق عليها الشركة اسم Brainwave Audio. ومع ذلك، تبقى فاعلية هذه الأصوات مرتبطة بتفضيلات كل مستخدم، إذ قد يجدها البعض مفيدة في تهدئة البيئة المحيطة، بينما قد لا يلاحظ آخرون فرقاً كبيراً مقارنة بتطبيقات أصوات النوم التقليدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يتيح تطبيق soundcore مجموعة من الوظائف المساندة، منها تتبع النوم، ومراقبة وضعية الجسم، ومنبه شخصي يعمل عبر السماعات، وخاصية العثور على السماعة داخل الفراش. غير أن هذه المزايا، وفق ما ذهبت إليه مراجعة وول ستريت جورنال – Buy Side، يجب التعامل معها كوظائف مساعدة لا كبديل لأجهزة تتبع النوم المتخصصة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى مستوى البطارية، تقول الشركة إن السماعات توفر حتى 9 ساعات من التشغيل في بعض أوضاع الاستخدام، وما يصل إلى 45 ساعة إجمالاً مع علبة الشحن. غير أن مراجعات مثل TechRadar وTom’s Guide أشارت إلى أن مدة التشغيل الفعلية قد تكون أقل عند تفعيل إلغاء الضوضاء أو تشغيل البلوتوث لفترات طويلة، وهو عامل مهم لمن يحتاج إلى استخدام السماعات طوال ليلة كاملة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتطرح Sleep A30 سؤالاً أوسع حول مستقبل أجهزة النوم الذكية. فبدلاً من الاعتماد على سدادات أذن تقليدية أو تطبيقات صوتية على الهاتف، تقدم هذه الفئة حلاً مدمجاً يجمع بين العزل، والتحليل الصوتي، والتخصيص عبر التطبيق. لكنها في المقابل لا تقدم علاجاً لمشكلات النوم أو الشخير، ولا يمكن اعتبارها بديلاً عن الاستشارة الطبية في حالات الأرق المزمن أو اضطرابات التنفس أثناء النوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المحصلة، تقدم المراجعات العالمية صورة متوازنة عن soundcore Sleep A30. فمواقع مثل The Verge وSoundGuys وTom’s Guide وTechRadar وThurrott ووول ستريت جورنال – Buy Side تتفق إلى حد كبير على أن السماعات تقدم تجربة مريحة وموجهة بوضوح للنوم، مع فائدة محتملة في تقليل بعض أنواع الضوضاء وإخفاء الشخير المعتدل. لكنها تشير أيضاً إلى حدود واضحة، تشمل تفاوت فاعلية إلغاء الضوضاء حسب البيئة، ودقة تتبع النوم، وعمر البطارية في أوضاع الاستخدام المكثف، وعدم مناسبتها لمن يبحث عن سماعات موسيقية عالية الأداء.</div></p>

سماعات بالذكاء الاصطناعي لتحسين جودة الصمت!‏

<p class='article-text'><br>ملعب مكتظ، هتاف يملأ المدرجات، كرة تتناقلها الأقدام، وفجأة لاعب يمسك بصدره ويسقط، وفي ثوانٍ يتحول الضجيج إلى صمت ثقيل، وتبدأ الأسئلة بالتصاعد.. ماذا حدث؟</p><p class='article-text'><br><div>في قلب بعض هذه المشاهد الصادمة يكمن مرض خفي يدعى اعتلال عضلة القلب التضخمي، الذي يعد السبب الرئيسي للوفاة المفاجئة لدى الرياضيين الشباب، خصوصاً من تقل أعمارهم عن 35 عاماً، والمرض وراثي ويصيب عضلة القلب، ويؤدي إلى تضخم غير طبيعي قد يبقى صامتاً لسنوات، قبل أن يظهر بلا إنذار، وقد يبدأ الأمر بإرهاق غير مبرر، دوار عابر، ألم في الصدر أو إغماء أثناء بذل الجهد، وقد لا تظهر أي علامات على الإطلاق، حتى تقع النوبة الحادة.</div><div><br></div>وتشير التقديرات إلى أن نحو 140 ألف شخص في إسبانيا يعانون من أحد أشكال اعتلال عضلة القلب، بينهم أكثر من 95 ألفاً مصابون باعتلال عضلة القلب التضخمي، حسب تقرير نشرته صحيفة «آس»، وأكدت من خلاله أنه في نطاق مجمع مستشفيات جامعة لاكورونيا، ومن خلال المركز المرجعي لعلاج المرض، تتلقى 1700 عائلة الرعاية الطبية، وتؤكد الجمعية الإسبانية لاعتلال عضلة القلب التضخمي أن المرض ينتقل وراثياً في 50% من الحالات، ما يجعل الكشف المبكر مسألة حياة أو موت.</p><p class='article-text'><br><div><b>تحت المجهر</b></div><div><br></div>في كرة القدم الاحترافية، أصبحت فحوصات القلب أكثر دقة من خلال تخطيط كهربية القلب، وتصوير صدى القلب، واختبارات الجهد هي جزء من الروتين الطبي، ومع ذلك قد يظل المرض غير مكتشف، أو يشخص خطأ على أنه قلب رياضي نتيجة التدريب المكثف، وفي لعبة تقوم على السرعة والانفجار البدني، قد يظهر الخطر فجأة.</p><p class='article-text'><br><div>وفي عام 2021، كان الكولومبي أندريس فيليبي رومان على أعتاب الانتقال إلى بوكا جونيورز، لكن الفحوصات الطبية كشفت احتمال إصابته باعتلال عضلة القلب التضخمي، فتعثرت الصفقة في اللحظات الأخيرة، ورومان، القادم من ميلوناريوس بعمر 25 عاماً، خضع لفحوصات جديدة في كولومبيا، حيث خلصت لجنة طبية إلى أنه لا يمكن تأكيد التشخيص، واعتبرت التغير فسيولوجياً طبيعياً لدى الرياضيين، فاستمر في اللعب، ولكن في يونيو 2025، انهار اللاعب مجدداً أثناء مباراة بعد شعوره بالدوار وفقدانه التوازن، ليعود الجدل حول خطورة المرض وأهمية الفحوصات الدقيقة.</div><div><br></div><b>الإرث الخفي</b></p><p class='article-text'><br>خوسيه مانويل مارتينيز كان يلعب البادل في مباراة عادية، وانحنى ليلتقط الكرة وسقط، ويقول: «في الكرة الثانية، انحنيت لالتقاطها، وفجأة وجدت نفسي في المستشفى موصولاً بأجهزة التنفس، محاطاً بالكمامات»، وأصيب بسكتة قلبية، واحتاج إلى 20 دقيقة من الإنعاش القلبي الرئوي، وثلاث صدمات كهربائية، ويضيف: «نعم، لقد مت فجأة، إحدى تلك الحالات التي لا ينجو منها سوى 8%».</p><p class='article-text'><br><div>وجاء تشخيص اللاعب باعتلال عضلة القلب التضخمي، واليوم يعيش مع جهاز مقوم نظم القلب ومزيل الرجفان القابل للزرع، ويقول: «إنه الشيء الوحيد الذي يمنحني راحة البال»، وأضطر إلى التخلي عن الرياضة التنافسية، وتقاعد بنصف راتبه، لكنه لا يزال ممتناً للحياة.</div><div><br></div>رياضي آخر وبطل إقليمي عرف المرض في سن 18 عاماً، وسنوات طويلة قيل له إن لديه قلباً رياضياً، إلى أن تغيرت الأرقام في الفحوصات، واستمر في المنافسة حتى سن الأربعين، ثم جاء التشخيص النهائي بأنه أصبح فجأة مريض قلب، واليوم يمارس السباحة وركوب الدراجات والجري بكثافة أقل، وانتهت المنافسات، لكن الحياة لم تنته.</p><p class='article-text'><br><div><b>تحذيرات جسدية</b></div><div><br></div>ديفيد كان يمارس الجودو، والتنس، والبادل، وسباقات 10 كلم، وركوب الدراجات لمسافات تصل إلى 100 كلم، وكان يتعب بسرعة. قيل له إن السبب حمض اللاكتيك، ولكن بعد سباق أنهى فيه المنافسة أخيراً، قرر البحث عن إجابة، وجاءت اعتلال عضلة القلب التضخمي، واليوم يمارس الرياضة بحذر.</p><p class='article-text'><br>واعتلال عضلة القلب التضخمي لا يمكن دائماً منعه، لكنه يمكن اكتشافه مبكراً، وفي الرياضة، من النخبة إلى الهواة، قد تحدث الدقائق الأولى الفرق بين مأساة وفرصة ثانية، ووجود أجهزة إزالة الرجفان، والتدريب على الإنعاش القلبي الرئوي، وعدم تجاهل الإغماء أو الإرهاق غير المبرر، كلها إجراءات تنقذ الأرواح، لأن المرض قد يكون صامتاً، لكن الاستجابة لا يجب أن تكون كذلك.</p>

مرض صامت يقتل الرياضيين

<p class='article-text'>قالت إدارة الإطفاء في مدينة لوس انجليس الأمريكية إنه تم إجلاء جميع أفراد طاقم سفينة اشتعلت فيها النيران في ميناء سان بيدرو أمس الجمعة، بعدما تسبب حريق في انفجار أدى إلى تعطل إمدادات الطاقة والرافعات.</p><p class='article-text'>وأوضحت الإدارة أنه بحلول الساعة 8:27 مساء تقريبا بالتوقيت المحلي (0427 بتوقيت جرينتش)، جرى إجلاء آخر أفراد الطاقم ليصل إجمالي من تم إجلاؤهم إلى 23 دون تسجيل أي إصابات. وكان ستة من أفراد الطاقم مفقودين في وقت سابق.</p><p class='article-text'>وأشارت الإدارة إلى أن مواد خطرة تم رصدها في عدد من الخلجان بالميناء، مما دفع فرق الإطفاء إلى ارتداء معدات وقائية واستخدام أجهزة التنفس الذاتية.</p><p class='article-text'>وقالت كارين باس رئيسة بلدية لوس انجليس في منشور على منصة إكس "فرق الطوارئ موجودة في الموقع حيث يعمل أكثر من 100 فرد إطفاء على إخماد النيران، فيما تساعد شرطة الميناء الطاقم للوصول إلى بر الأمان".</p><p class='article-text'>وأضافت أن إدارة الإطفاء في لوس انجليس تواصل مراقبة جودة الهواء مع استمرار عمليات إخماد النيران.</p><p class='article-text'>وذكرت إدارة الإطفاء أن وحدات مشاة البحرية تواصل تبريد الهيكل الخارجي للسفينة مع منع أي شخص من النزول إلى الأجزاء السفلية.<br><br></p>

إدارة الإطفاء: إجلاء طاقم سفينة مشتعلة بميناء أمريكي بأمان

<p class='article-text'>تقود الإمارات المبادرات العالمية لتوحيد الجهود الصحية للتصدي لمرض الانسداد الرئوي المزمن في ظل تعزيز التعاون الإقليمي والدولي لمواجهة التحديات الصحية العالمية عبر الوقاية أولاً.</p><p class='article-text'>وتسعى الإمارات إلى تقديم خارطة طريق مبتكرة لمستقبل الصحة العامة، مع التركيز على تعزيز الوعي الصحي وتعليم الأجيال القادمة أهمية حماية صحة الرئتين، حيث تواصل بذلك ترسيخ مكانتها كداعم رئيسي للمبادرات الصحية العالمية والمساهمة الفاعلة في تحسين الصحة العامة على المستوى الإقليمي والدولي.</p><p class='article-text'>وتركز الدولة في إطار جهودها المستمرة لمكافحة مرض الانسداد الرئوي المزمن، على تعزيز البحث والتطوير في مجال الأمراض التنفسية من خلال التعاون مع الجامعات ومراكز البحث العالمية بهدف تحسين أساليب التشخيص والعلاج.</p><p class='article-text'>وحذر أطباء مختصون من تفاقم أمراض الرئة المزمنة وما تمثله من عبء صحي عالمي، وقالوا لـ«البيان» إن أمراضاً مثل الانسداد الرئوي المزمن والربو وسرطان الرئة والسل، تعد من أبرز أسباب المرض والوفاة، في حين يظل التدخين «الخطر الأكبر» الكامن وراء إصابة مئات الملايين بتلك الأمراض، إلى جانب عوامل بيئية ومهنية تشمل التلوث الهوائي والغبار والتعرض للمواد الكيميائية.</p><p class='article-text'>الدكتور عادل سجواني، استشاري طب الأسرة، تحدث بلغة الأرقام قائلاً: «إن الإحصاءات الطبية العالمية توضح أن التدخين يبقى السبب الأول لسرطان الرئة، وهو مسؤول عن أكثر من 80 % من الحالات».</p><p class='article-text'>وأضاف أن ما يثير القلق هو أن ارتفاع معدلات الإصابة مستمر رغم الجهود التوعوية، خصوصاً مع بدء التدخين في سن مبكرة، وتنوع أشكال منتجات التبغ بين السجائر والمدواخ والشيشة، لافتاً إلى أن هذه العادة في مجتمع الإمارات لا تنتشر فقط بدافع شخصي، بل تتغذى على ضغوط الأصدقاء والمحيط الاجتماعي، حيث يُنظر إلى التدخين – ولا سيما المدواخ والشيشة – بوصفه جزءاً من بعض المناسبات والتجمعات، فيما يلجأ الكثيرون إلى التدخين بوصفه آلية للتعامل مع الضغوط النفسية والتوتر اليومي، وهو ما يجعل الإقلاع مهمة أكثر تعقيداً، لأنه يتطلب معالجة الجوانب النفسية والسلوكية وليس مجرد قوة الإرادة.</p><p class='article-text'>وأكد أن تعزيز برامج الدعم النفسي والاجتماعي ضرورة موازية لحملات التوعية الطبية، حتى يتمكن الأفراد من إيجاد بدائل صحية للتعامل مع الضغوط، مشيراً إلى أن زيادة الدعم المقدم لعيادات الإقلاع عن التدخين وتكثيف الفحوصات المبكرة لسرطان الرئة يمكن أن يسهم بشكل مباشر في تقليل العبء الصحي المستقبلي. وأوضح أن الإقلاع التام عن التدخين يظل الوسيلة الأكثر فاعلية للوقاية من سرطان الرئة، خصوصاً أن التدخين السلبي يضاعف المخاطر لغير المدخنين.</p><p class='article-text'>وبحسب سجواني هناك أساليب علمية مثبتة تساعد المدخنين على الإقلاع، أبرزها العلاج السلوكي والدعم النفسي لتغيير العادات، إلى جانب بدائل النيكوتين مثل اللصقات والعلكة والأقراص، وكذلك بعض الأدوية، وأشار إلى أن النيكوتين نفسه، وفق تقارير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية والوكالة الدولية لأبحاث السرطان، لا يُصنَّف مادة مسرطنة، بينما يكمن الخطر الحقيقي في عملية احتراق التبغ التي تنتج آلاف المواد الكيميائية السامة، منها عشرات المواد المسرطنة المعروفة، مشدداً على أن الوقاية الحقيقية والأكثر فاعلية هي الإقلاع التام عن التدخين، مع ضرورة الاستثمار في الدعم النفسي والسلوكي لضمان نسب نجاح أكبر ومساعدة المدخنين على تجاوز التحديات المرتبطة بهذه العادة.</p><p class='article-text'>عبء صحي</p><p class='article-text'>وأشار الدكتور حسيب بوتومانيل، أخصائي أمراض الرئة، إلى أن الالتهابات التنفسية بمختلف صورها، إلى جانب مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو، تمثل أبرز الأمراض التي تزيد العبء الصحي على المجتمع.</p><p class='article-text'>وأضاف أن العدوى الفيروسية أو البكتيرية تظل عاملاً محورياً في هذا السياق، ما يستدعي يقظة أكبر عند ظهور الأعراض الأولية، مؤكداً أن من بين العلامات المبكرة التي يجب الانتباه لها: السعال المتكرر أو الطويل، وصعوبة التنفس التي تعيق ممارسة الأنشطة اليومية، إضافة إلى الألم الصدري المصحوب بالحمى أو السعال المصحوب بالدم، وهي جميعها مؤشرات تستوجب مراجعة عاجلة للطبيب.</p><p class='article-text'>وشدد على أن التدخين بجميع أنواعه هو السبب الرئيس وراء تدهور صحة الرئة، إذ يؤدي إلى تلف الأهداب التي تنظف مجرى التنفس، وإلى التهابات مزمنة وتراجع سعة الرئة مع مرور الوقت، كما يربط بين التدخين وسرطان الرئة، مبيناً أن أكثر من 80 % من المصابين لديهم تاريخ طويل مع التدخين.</p><p class='article-text'>ولا يقتصر الخطر على السجائر التقليدية فقط، بل يمتد ليشمل الشيشة والسجائر الإلكترونية بما تحتويه من مواد كيميائية سامة، مستعرضاً مجموعة من النصائح التي تساعد على حماية الجهاز التنفسي، أبرزها: التخطيط الحكيم للأنشطة الخارجية وتجنّب العواصف الترابية أو الأجواء المزدحمة، ارتداء الكمامة عند الضرورة، ممارسة الرياضة بانتظام في أماكن نظيفة الهواء، الاهتمام بتهوية البيوت ونظافتها، والتطعيم ضد الإنفلونزا، إضافة إلى التوقف عن التدخين بشكل نهائي.</p><p class='article-text'>الفئة الأولى</p><p class='article-text'>وأوضح الدكتور همام شققي، استشاري أمراض الرئة، أن المدخنين هم الفئة الأولى الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، يليهم كبار السن، والأشخاص الذين يتعرضون باستمرار للملوثات، سواء في البيئة أو في أماكن العمل، إضافة إلى من يعانون من أمراض رئوية سابقة مثل الربو. ونصح هؤلاء بالاستفادة من برامج دعم الإقلاع عن التدخين، والحصول على التطعيمات الدورية ضد الإنفلونزا والالتهاب الرئوي، فضلاً عن استخدام وسائل الحماية في أماكن العمل المليئة بالغبار أو المواد الكيميائية.</p><p class='article-text'>وأكد أن زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات الدورية يلعبان دوراً أساسياً في اكتشاف الأمراض مبكراً، وهو ما يتيح التدخل العلاجي في الوقت المناسب، قبل أن تتفاقم المضاعفات أو يحدث تراجع دائم في وظائف الرئة.</p><p class='article-text'>تطورات نوعية</p><p class='article-text'>ولفت شققي إلى أن السنوات الأخيرة شهدت تطورات نوعية في رعاية مرضى الرئة، منها برامج الكشف المبكر عن السرطان لدى المدخنين، وتوفر أدوية بيولوجية موجّهة بدقة لبعض الأمراض مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن. كما ظهرت أجهزة استنشاق حديثة أكثر سهولة وفاعلية، إضافة إلى إمكانية المتابعة عن بُعد باستخدام التقنيات الرقمية لتعديل العلاج بسرعة. ولا يقل أهمية عن ذلك، برامـج إعادة التأهيل الرئوي التي تجمع بين التمارين والتعليم والدعم النفسي لتحسين حياة المريض.</p><p class='article-text'><br></p>

الإمارات رائدة في التوعية بأهمية حماية صحة الرئتين

<p class='article-text'><br>تخيل عالماً لا تحتاج فيه أبداً لشحن ساعتك الذكية، أو سماعات الأذن، أو أجهزة مراقبة الصحة. في هذا العالم يصبح جسدك مصدر الطاقة المتجددة بامتياز. هذا الحلم أصبح الآن على أعتاب التحقق بفضل تطور مذهل في عالم الأقمشة الذكية، التي يمكنها توليد الكهرباء من أبسط حركات الجسم اليومية، حتى مجرد المشي أو تنفسك!<br></p><p class='article-text'><b>الطاقة ذاتية التشغيل</b><br>هذا الابتكار، الذي يعمل على تطويره باحثون حول العالم في جامعات ومختبرات متخصصة (مثل جامعة واترلو في كندا وجامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة)، يمثل قفزة نوعية نحو مفهوم الطاقة ذاتية التشغيل، ملغياً الحاجة الملحة للبطاريات التقليدية.<br>تعتمد هذه الأنسجة المبتكرة على مبادئ فيزيائية متقدمة، أبرزها التأثير البيزوكهربائي (Piezoelectric Effect)، وتستخدم بعض المنسوجات المتقدمة مواد «بيزوكهربائية» (مثل البوليمرات والخزف) مدمجة في الألياف. هذه المواد لديها قدرة فريدة على توليد شحنة كهربائية عند تعرضها لضغط ميكانيكي أو إجهاد، تماماً كما يحدث عند ثني الركبة أو حركة الذراع. تحوّل هذه المواد الطاقة الحركية المهدرة إلى طاقة كهربائية قابلة للاستخدام.<br>كما تعتمد تقنيات أخرى على مبدأ توليد الكهرباء الساكنة بالاحتكاك (Triboelectricity). عند حركة القماش، تحتك طبقاته ببعضها (مصنوعة من مواد مختلفة مثل ألياف الكربون النانوية أو مركبات البوليمرات الموصلة)، مولّدة شحنة كهربائية يمكن تسخيرها.<br>لقد نجح الباحثون في تطوير مواد قادرة على توليد كمية جيدة من الجهد (وصلت في بعض التجارب إلى نحو 29 فولتاً من جهاز بحجم الكف يعتمد على الاهتزازات) قابلة للاستغلال لتشغيل أجهزة الاستشعار منخفضة الطاقة.<br></p><p class='article-text'><b>تطبيقات تتجاوز الملابس</b><br>لا يقتصر دور هذا النسيج الذكي على شحن هاتفك أثناء المشي فحسب، بل يمتد إلى قطاعات حيوية. يمكن دمج هذه الأنسجة في ملابس الرياضيين أو المرضى لتوفير طاقة مستمرة لأجهزة استشعار معدل ضربات القلب، ومراقبة الحركة، وحتى اكتشاف المؤشرات الكيميائية في التنفس للكشف عن الفيروسات أو الأمراض (جامعة واترلو). وفي المستقبل، يمكن أن تُستخدم هذه التقنية لتوفير طاقة ذاتية لأجهزة تنظيم ضربات القلب أو أجهزة الاستشعار الطبية التي تُزرع داخل الجسم، بالاعتماد على حركة تدفق الدم أو الحركات الداخلية الأخرى، ما يقلل الحاجة إلى العمليات الجراحية لتغيير البطاريات.<br>يمكن أن تُشغل هذه الأقمشة أجهزة الاستشعار اللاسلكية في المباني والمناطق النائية، ما يضمن عملها لسنوات دون الحاجة إلى تدخل أو شحن. إن هذا الابتكار لا يعد بملابس ذكية فقط، بل يعد بمستقبل تكون فيه البطاريات الكبيرة والأسلاك المعقدة شيئاً من الماضي، حيث تصبح كل خطوة تخطوها وكل نفس تتنفسه مصدراً نظيفاً ومستداماً للطاقة.</p>

ملابسك تشحن هاتفك.. وداعاً للبطاريات التقليدية

<p class='article-text'><div data-empty="false">لطالما ظننا أن الأرق معركة تقتصر على عقولنا المضطربة، أو نتيجة ليوم مليء بالإجهاد، ولكن ماذا لو كان الحل يكمن في أعماقنا، في عالم سري يعج بالحياة ولا نراه بالعين المجردة؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> إنها قصة مدهشة عن جيوش من البكتيريا والكائنات الدقيقة التي تعيش في أمعائنا وأفواهنا، والتي قد تكون هي المتحكم الرئيسي في هدوء ليلنا وعمق أحلامنا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تخيل جسدك ليس مجرد هيكل من العظام واللحم، بل مدينة حيوية مكتظة بالسكان. في كل زاوية من هذه المدينة، وفي كل بوصة من أنسجتها، تعيش مليارات الكائنات المجهرية التي تتنافس وتتعاون في نظام بيئي بالغ التعقيد يُعرف باسم "الميكروبيوم". </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لطالما اعتقد العلماء أن اضطرابات النوم هي التي تُحدث فوضى في هذا العالم الداخلي، ولكن الأبحاث الحديثة قلبت هذه النظرية رأساً على عقب، لتؤكد أن العلاقة ثنائية الاتجاه؛ فصحّة ميكروبيومك قد تكون هي المفتاح لراحة ليلك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير الأبحاث الناشئة إلى أن مجتمعات البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تشكل الميكروبيوتا في أجسامنا يمكن أن تؤثر على نومنا. واعتماداً على تكوين نظامنا البيئي الميكروبي الشخصي، يمكن أن تتحسن أو تتدهور كمية النوم التي نحصل عليها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والمثير للاهتمام، أن هذا قد يتيح طرقاً جديدة لمعالجة الحالات المرتبطة بالنوم والناجمة عن اضطراب "الساعة البيولوجية" للجسم، التي يصفها علماء النوم بـ "الإيقاعات اليومية". وفي حين أن العديد من الأشخاص يعتمدون حالياً على حبوب النوم لتهدئة الأرق المستمر، فإن المستقبل قد يشهد استخدام بكتيريا صديقة لمساعدتنا على الخلود إلى النوم، بل وحتى معالجة انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهي حالة يواجه فيها الأشخاص صعوبة في التنفس بشكل طبيعي أثناء النوم. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهذا من شأنه أن يضفي معنى جديداً على مصطلح "عادات النوم الصحية".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُكشف النقاب شيئاً فشيئاً عن علاقة هذا العالم الخفي بنومنا. ففي مؤتمر علمي حديث، أظهرت دراسة أن المراهقين الذين لديهم تنوع أكبر في البكتيريا داخل أفواههم ينامون لساعات أطول. وفي اكتشاف مثير آخر، تبين أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن يمتلكون تنوعاً بكتيرياً أقل بكثير في أمعائهم، وهو ما يرتبط غالباً بضعف الجهاز المناعي ومشكلات في الأيض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقول جينيفر مارتن، أستاذة في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس وعضوة في الأكاديمية الأمريكية لطب النوم: "كانت النظرية السائدة لفترة طويلة هي أن اضطرابات النوم تؤدي إلى خلل في الميكروبيوم. ولكن بعض الأدلة التي نراها الآن تشير إلى أنها على الأرجح علاقة تسير في كلا الاتجاهين".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تتوقف الأدلة عند هذا الحد. ففي تجربة فريدة، ارتدى 40 متطوعاً أجهزة تتبع للنوم، ليُظهر التحليل وجود صلة واضحة بين جودة النوم الرديئة وتراجع تنوع ميكروبات الأمعاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> بل إن ظاهرة "إرهاق السفر الاجتماعي"، التي تصيب من يغيرون أنماط نومهم بين الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع، أظهرت تغيراً جذرياً في تركيب الميكروبيوم الخاص بهم، مما يشير إلى أن أي اضطراب في ساعة الجسم البيولوجية قد يكون له صدى عميق في عالمنا الميكروبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كيف يمكن لهذه الكائنات المجهرية أن تتحكم في أمر معقد كالنوم؟ السر يكمن في "الهمس الكيميائي". فالميكروبيوم ليس مجرد مجموعة من الكائنات، بل هو مصنع كيميائي نشط يتواصل مع الدماغ. تشير الدكتورة جيمي تارتار، أستاذة علم النفس، إلى أن بعض أنواع البكتيريا، مثل مجموعة فيرميكوتس، تنتج نواقل عصبية حيوية مثل السيروتونين والدوبامين التي تُعرف بتأثيرها على المزاج والنوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولكن القصة لا تخلو من الجانب المظلم. فبعض الميكروبات، التي تتغذى على الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، يمكن أن تفرز جزيئات مسببة للالتهابات. ويُعتقد أن هذه الالتهابات قادرة على إحداث فوضى في الإيقاعات اليومية للدماغ، مما يؤدي إلى مشكلات خطيرة مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي. وهذا يفسر لماذا يمكن أن تكون عاداتنا الغذائية مفتاحاً لحل مشاكل نومنا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">علاجات من المستقبل: هل يكمن الحل في البكتيريا؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إذا كانت الميكروبات هي جزء من المشكلة، فربما تكون هي أيضاً جزءاً من الحل. هذا هو الأمل الذي يراه العلماء في علاجات مثل البروبيوتيك والبريبيوتيك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في تجربة سريرية، أظهر بروبيوتيك معين تحسناً في جودة نوم طلاب الطب خلال فترة اختباراتهم المجهدة، مقارنة بمجموعة تناولت دواءً وهمياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وفي دراسة أخرى أجرتها شركة Zoe البريطانية، وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا مزيجاً من البريبيوتيك (غذاء للبكتيريا المفيدة) أفادوا بتحسن ملحوظ في نومهم، مما يعطينا لمحة عن مستقبل يمكن فيه استبدال حبوب النوم بعلاجات طبيعية تعيد التوازن إلى مملكتنا الميكروبية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن العلاقة بين النوم والميكروبيوم لم تعد مجرد نظرية علمية غريبة، بل هي نافذة جديدة على فهم أعمق لأجسادنا. إنها دعوة للتفكير في أن راحة ليلنا ليست أمراً فردياً، بل هي ثمرة للسلام والوئام الذي يسود في عالمنا الداخلي، حيث تسهر مليارات الكائنات المجهرية على حماية أحلامنا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقول جيمي تارتار، أستاذة علم النفس وعلم الأعصاب في جامعة نوفا ساوث إيسترن في فلوريدا، والتي لم تشارك في دراسة Zoe، إنها أصبحت مقتنعة بشكل متزايد بأن بعض الميكروبات تلعب دوراً مباشراً في النوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وتستشهد بـ فيرميكوتس (Firmicutes)، وهي إحدى المجموعات التصنيفية الأكثر هيمنة من البكتيريا الموجودة في الأمعاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> في الاختبارات التي راقبت فيها تارتار وزملاؤها نوم 40 رجلاً واختبروا ميكروبات أمعائهم، وجدوا 15 مجموعة مختلفة من بكتيريا فيرميكوتس التي ارتبطت بعدد من مقاييس النوم بطرق مختلفة. تقول: "ليس لدينا كل الإجابات الآن، ولكن يبدو بالتأكيد أن بعضها يمكن أن يحسن النوم والبعض الآخر يمكن أن يضعف النوم".</div></p>

"الأرق" ليس في عقلك.. بل في أمعائك

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دخلت اليوم قافلة مساعدات إماراتية إلى قطاع غزة عبر معبر رفح المصري، وذلك في إطار جهود الدولة لدعم وإغاثة الأشقاء الفلسطينيين في ظل الظروف الراهنة وضمن "عملية الفارس الشهم 3" الإنسانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتألف القافلة من 23 شاحنة، شملت 16 شاحنة محملة بالمساعدات الطبية مقدمة من دولة الإمارات إلى منظمة الصحة العالمية في قطاع غزة ليتم توزيعها على المستشفيات داخل قطاع غزة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضمنت هذه المساعدات الأدوية والمحاليل الطبية والأجهزة الطبية المنقذة للحياة "أجهزة التنفس الصناعي، غسيل الكلى وفلاترها، وأجهزة الاستنشاق لدعم حالات الجهاز التنفسي، و مضخات المحاليل، وأجهزة قياس السكر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تضمنت بعض تجهيزات الرعاية والأثاث الطبي مثل الأسِرة الطبية المتطورة وأسِرة الأطفال وحديثي الولادة ونقالات المرضى المخصصة لنقل المصابين بين الأقسام والكراسي المتحركة والعصي الطبية "عكاكيز" إضافة إلى التجهيزات المساندة مثل الثلاجات المخصصة لحفظ الأدوية الحساسة واللقاحات وغيرها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما ضمت القافلة 7 شاحنات تحمل مواد غذائية متنوعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتواصل دولة الإمارات من خلال عملية الفارس الشهم 3 ، تقديم الدعم الإنساني للشعب الفلسطيني في غزة، والتخفيف من معاناته، وتوفير الاحتياجات الأساسية للفئات الأكثر ضعفًا، وتوفير الاحتياجات الأساسية لهم.</div></p>

نتائج البحث عن: أجهزة التنفس